Basic – Move,

 

der Name steht für eine Ausrichtung.

Eine Übungsidee für die jeweilige Anforderung, für mehrere Situationen,

als grundlegende Basis.

Funktionalität, Einfachheit und „Sich-Gut-Anfühlen“.

- einfach -

 

 

 

Erweiterungen bleiben Zusatz, die Grundidee, der Basic-Move, ist der entscheidende Kern.

 

 

 

 

 

 

 

 

jw

– lizenzierter Fitness- und Gesundheitstrainer